Quelles sont les formules d'accompagnement disponibles ?

Je propose trois formules de suivi mensuel :

• Formule Starter (57 €/mois) : Un appel de 30 minutes par mois, un plan nutritionnel ajusté chaque mois, et un suivi hebdomadaire par email.

• Formule Premium (97 €/mois) : Deux appels de 30 minutes toutes les deux semaines, ajustement du plan nutritionnel si nécessaire toutes les deux semaines, emails illimités avec réponse sous 48 heures.

• Formule VIP (137 €/mois) : Deux appels de 30 minutes par mois + 2 bonus si besoin, plan ajustable chaque semaine, et messagerie WhatsApp illimitée de 8h à 21h (6/7j) avec réponse sous 4 heures.

Puis-je changer de formule en cours de programme ?

Oui, vous pouvez passer à une formule supérieure ou inférieure à tout moment, selon vos besoins. Il suffit de me contacter pour en discuter.

2. Plans et formules

Comment puis-je prendre rendez-vous pour un premier appel gratuit ?

Vous pouvez facilement prendre rendez-vous avec moi, directement via mon site ou en utilisant le lien disponible pour fixer une consultation dans mon calendrier Calendly. Nous discutons de vous et de vos objectifs.

Comment se déroule le suivi nutritionnel ?

Cela dépend du suivi de la formule choisie. Il inclut des appels réguliers pour ajuster vos plans nutritionnels en fonction de vos progrès et besoins, ainsi que des échanges par email ou WhatsApp pour répondre à vos questions et vous soutenir dans votre parcours. Chaque plan est personnalisé après un bilan initial complet.

Est-ce que je peux choisir mon mode de communication ?

Oui, selon la formule choisie, je suis disponible par email ou WhatsApp pour les échanges réguliers. Les appels se font via Zoom, Microsoft Teams ou Google Meet ou téléphoniques selon vos préférences.

3. Déroulement

Mon plan nutritionnel est-il ajustable ?

Oui, les plans sont ajustés régulièrement pour s'adapter à vos progrès et à votre ressenti. Ces ajustements sont inclus dans les appels programmés ou sur demande via WhatsApp.

Est-ce que je dois suivre un régime strict ?

Mon approche est flexible et adaptée à chaque individu. Je ne crois pas aux régimes stricts et restrictifs. L'idée est de vous aider à trouver un équilibre alimentaire durable, qui correspond à vos goûts, votre style de vie, et qui vous permette d'atteindre vos objectifs tout en prenant soin de votre bien-être.

4. Suivi et ajustement des plans nutritionnels

Combien de temps avant de voir les résultats ?

Les résultats varient en fonction de chaque personne et de ses objectifs. En général, des changements visibles peuvent apparaître après quelques semaines de suivi régulier, mais l'objectif est de bâtir des habitudes durables pour un bien-être à long terme.

Est-ce que vos services conviennent à quelqu'un qui veut perdre du poids ?

Oui, mes services sont adaptés à des objectifs variés, que ce soit la perte de poids, la prise de masse, ou simplement l'amélioration des habitudes alimentaires pour se sentir mieux au quotidien.

5. Résultats et objectifs

Comment gérez-vous la confidentialité de mes données ?

Toutes les informations que vous me communiquez sont strictement confidentielles et protégées par le secret professionnel. Vos données ne seront jamais partagées sans votre consentement, et elles sont utilisées uniquement pour le suivi de votre parcours nutritionnel.

Quelles informations sont nécessaires lors de mon Bilan Initial ?

Lors du premier entretien, je vais vous poser des questions sur vos objectifs, vos habitudes alimentaires, votre niveau d'activité physique, ainsi que vos antécédant médicaux et/ou allergiques. Cela m'aidera à créer un plan nutritionnel personnalisé et adapté à votre mode de vie.

6. Confidentialité et données personnelles

Quels outils utilisez-vous pour le suivi de mes progrès ?

Je travaille avec des outils comme Google Drive pour le partage des documents et l'organisation des plans, et l'application Fatsecret pour le suivi de votre alimentation et le comptage des calories. Je m'assure que ces outils soient simples et accessibles pour faciliter notre collaboration.

Travaillez-vous en collaboration avec d'autres professionnels ?

Oui, je collabore avec des prestataires dans le domaine du sport. Nous échangeons des clients afin d'offrir un accompagnement complet en nutrition et en entraînement physique.

7. Collaboration et outils utilisés

Suis-je engagé pour une durée minimale ?

Vous êtes libre d'arrêter à chaque fin de mois, mais je recommande généralement un suivi d'au moins 3 mois pour constater des résultats significatifs.

Puis-je annuler ou reporter un rendez-vous ?

Oui, il est possible de reporter ou d'annuler un rendez-vous, merci de me prévenir au moins 24 heures à l'avance afin de respecter les créneaux des autres clients.

Qu'arrive-t-il si je ne suis pas satisfait du programme ?

Mon objectif est de vous accompagner au mieux. Si vous n'êtes pas satisfait, nous pouvons discuter des ajustements à faire pour répondre à vos besoins. Mon approche est flexible et je suis ouvert au feedback.

Que faire si je dois arrêter le programme pour une raison personnelle ?

Si vous devez interrompre le programme pour des raisons de santé ou personnelles, nous pouvons suspendre votre abonnement et reprendre lorsque vous serez prêt(e).

8. Engagement et annulation